ANGST, HET ELEMENT WATER EN DE NIEREN.
Angst is een van de zeven emoties die de gezondheid aan kan tasten. Angst is de emotie die hoort bij het element water. Het gaat hier om de meest fundamentele angst, die is terug te herleiden naar de angst voor de dood. We hebben allemaal wel eens gevoelens van angst, maar als emoties te lang duren of te hevig zijn, kan dit zijn uitwerking hebben op het lichaam en de bijbehorende organen aantasten.
De nier is het orgaan dat hoort bij het element water. In de nier zitten twee soorten energieën opgeslagen: het Voorhemelse Jing en het Nahemelse Jing. Het nier Jing wordt gevormd door het Voorhemelse Jing en het Nahemelse Jing.
Quote uit: De Grondslagen van de Chinese Geneeskunde*Het Voorhemelse Jing ontspringt uit de ouders, het Nahemelse Jing ontspringt uit het voedsel.
VOORHEMELSE JING & NAHEMELSE JING.
We worden geboren met het Voorhemelse Jing, wat ook wel prenataal energie wordt genoemd. Het voorhemelse Jing is het erfgoed van de ouders en is vergelijkbaar met ons DNA. Het wordt gevormd tijdens de conceptie door de samensmelting van de zaadcel en de eicel, het Yang Jing van de vader en het Yin Jing van de moeder.
Het Nahemelse Jing wordt ook wel postnataal energie genoemd. Je kunt het zien als alles wat bij je binnenkomt na de geboorte. Het is de essentie dat na de geboorte geëxtraheerd en gezuiverd wordt uit eten, drinken en de lucht die we inademen.
DE WORTEL VAN HET LEVEN.
De nier wordt gezien als de Wortel van het Leven, omdat het onze oerenergie of levensenergie herbergt, onze basisconstitutie die wordt bepaald door het Voorhemelse Jing.
De angst die de nier aantast, is een diepgewortelde angst die betrekking heeft op je bestaansrecht. Het is een chronische angst, onpeilbaar diep als het water. Angst is een zinkende emotie, waarbij je de controle kan verliezen over de urine of ontlasting. Bij kinderen zie je het bij bedplassen en volwassenen kunnen klachten hebben van buikpijn en diarree.
Angst dat je bestaansrecht aantast kan je ontwortelen en het gevoel geven dat je doelloos op aarde rondloopt. Je weet niet meer wat je zielenmissie is en het lukt je niet om iets concreets neer te zetten. Diepgewortelde angst kan zo ver weggestopt zijn, dat je je er niet meer bewust van bent. Vergelijk het met water wat zo ongrijpbaar is dat je het niet kunt vatten. Angst is ook vaak diffuus en niet te vatten.
Toch moet je soms even voelen dat je bestaansrecht hebt. Er zijn verschillende manieren om grip te krijgen op je angst, waarvan ik er een aantal zal geven.
7 MANIEREN OM GRIP TE KRIJGEN OP JE ANGST.
- Geef vorm aan je angst. Werk met het element metaal.
Metaal is de moeder van het element water en is het meest materiële wat we hebben. Je kunt angst concreet maken, zodat het pakbaar wordt. Elke keer als je gevoelens hebt van angst, kun je dit gevoel op papier zetten en opschrijven wat er allemaal door je heen gaat. Door het op te schrijven, kun je stukjes verwerken en maak je de angst concreet en tastbaar.
- Voel waar de angst zit in je lichaam.
Het lichaam is de meest vaste vorm die we hebben. Voel waar de angst zit in je lichaam en breng je adem daar naartoe. Adem diep in en uit en geef jezelf de ruimte om te ademen. Er zit een stuk acceptatie in van jezelf door ruimte te geven aan wat er op dat moment is.
- Wees moedig en riskeer wat.
In de nier zit de wilskracht opgeslagen, de “zhi”. Door jezelf uit te dagen en iets te doen wat buiten je comfortzone ligt, versterk je je nieren en kun je je angst verkleinen.
- Ondersteun je nieren en je blaas met kruiden.
Heermoes is een oerkruid met een onuitroeibaar wortelgestel en rijk aan mineralen. De Paardenbloem met zijn penwortel zet je voeten op de grond en verankert je. Het heeft ook een vochtafvoerende werking, wat kinderen helpt bij bedplassen. Hondsdraf werkt op de nieren, het versterkt en ondersteunt de Jing.
- Laat je gronden door iemand.
Het is heel fijn als je iemand hebt die energetisch gegrond is en daar ook bewust van is. Vaak is dit iemand die ook helingen geeft. Je zit op een stoel en de ander gaat achter je staan en legt zijn of haar handen op jouw schouders. De ander brengt jou op die manier in contact met je eigen gronding. Je zakt als het ware energetisch dieper in je stoel en voelt dat je op deze manier ook meer gronding krijgt.
- Laat je energie stromen door bewegings- en ademhalingsoefeningen.
Tai chi en Qi Gong zijn bewegingsvormen die op een direkte manier een positieve invloed hebben op de Voorhemelse Jing en op de algehele gezondheid.
- Delen is helen.
Het kan helpen om je angst te verminderen door er met iemand over te praten en jouw gevoelens te delen. Als het nodig is, kun je ook professionele hulp inschakelen.
CLAIM JE BESTAANSRECHT.
Claim je bestaansrecht en leef jouw leven. Door meer grip te krijgen op je angst krijg je meer grip op je leven. Hoe kleiner de angst, des te groter de wijsheid die ervoor in de plaats komt.
Je hebt een zielenmissie, je bent met een bepaalde boodschap op de aarde gekomen. We zijn allemaal ergens voor in de wieg gelegd. Het is tijd om je bestaansrecht terug te pakken!
BOEKENTIP
Wil je meer lezen over angst, het element water en de nieren? Bestel dan dit boek door te klikken op de link* De Grondslagen van de Chinese Geneeskunde, waarin een duidelijke verklaring wordt gegeven van de theorie en praktijk van de Chinese geneeskunde.*Affiliate link
Je moet inloggen om een reactie te plaatsen.